THIỀN KHÍ CÔNG LÀ GÌ? KỸ THUẬT THIỀN KHÍ CÔNG NHƯ THẾ NÀO LÀ HIỆU QUẢ NHẤT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU?

Thiền khí công được phát âm là (“chee-chiêng”) là một trong những phương pháp dùng để điều trị bệnh hiệu quả của người Trung Quốc cổ xưa. Bài thiền khí công kết hợp những bài tập hít thở, vận động cơ thể nhẹ nhàng sẽ mang lại hiệu quả cao hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh và lưu thông máu huyết trong cơ thể.